“Neste livro, o dr. Agus apresenta suas indicações mais concretas com uma clareza extraordinária.” Wired

Todos os dias somos bombardeados por pesquisas e dietas revolucionárias apregoando o que é uma alimentação saudável, qual é o melhor estilo de vida e o que precisamos fazer para evitar doenças e viver bem. Contudo, muitas dessas recomendações se contradizem ou, na maioria dos casos, acabam sendo substituídas por novas descobertas (ou novos modismos).
Em Guia rápido para uma vida longa, David B. Agus explica que o segredo para o bem-estar e a boa saúde não é nada de outro mundo. Com algumas medidas simples fundamentadas em pesquisas científicas sérias, ele mostra que é perfeitamente possível viver mais e melhor.
De forma concisa, o dr. Agus sugere uma série de regras muito fáceis — como prestar atenção ao próprio corpo e preferir “comida de verdade” a produtos alimentícios processados — que nos ajudarão a evitar doenças crônicas comuns e viver com saúde por muitos anos.

• Cientista premiado, David B. Agus é um dos oncologistas mais conhecidos dos Estados Unidos e preside o Conselho de Genética da Agenda Global, do Fórum Econômico Mundial.

• O livro, ricamente ilustrado, oferece dezenas de regras simples com uma linguagem clara e acessível.

• O autor oferece ainda uma série de medidas de prevenção e exames necessários para cada idade e diversas listas com mitos sobre saúde, estatísticas, dicas e sugestões.