Há relacionamentos que nos trazem mais angústia do que prazer, mas, mesmo assim, insistimos em mantê-los. Muitas vezes sabotamos essas relações devido aos nossos próprios medos ou nos recusamos a enxergar que algumas delas já estão com a validade vencida.
Neste livro, a psicoterapeuta e colunista Lucy Beresford nos ajuda a entender as complexidades dos relacionamentos humanos e explica, com clareza e sabedoria, como repará-los.
Usando como ponto de partida as cartas que recebe de seus leitores, ela ensina como construir relações melhores com amigos, filhos, irmãos, sogras, chefes, colegas de trabalho ou o companheiro, mostrando que a boa comunicação depende do respeito não apenas ao outro, mas também a si mesmo.
Aqui você encontrará dicas importantes sobre como lidar com diversos tipos de relacionamentos potencialmente problemáticos e descobrirá o que fazer para transformá-los em relações mais saudáveis e prazerosas. Além disso, vai aprender:

• Como ter voz ativa em sua família

• Como estabelecer limites aos colegas de trabalho

• Como se valorizar perante um amigo explorador

• Como se dar melhor com seu enteado, sua madrasta ou seu padrasto

• Como enfrentar o bullying na internet

SOBRE A AUTORA:
Lucy Beresford é escritora, psicoterapeuta e radialista. Ela também responde às perguntas enviadas por leitores na revista Psychologies e participa regularmente de programas em televisão e rádio internacionais, falando sobre saúde mental e bem-estar. É autora de um romance, e vários de seus contos foram publicados e gravados em áudio.