«A introdução de alimentos sólidos é um dos acontecimentos mais importantes nos primeiros meses de vida do bebé, uma vez que é nessa fase que se estabelece um padrão alimentar saudável, que será importante para o resto da vida. Os conselhos profissionais de Gina, que cuidou pessoalmente de mais de 300 bebés e aconselhou milhares de pais, fazem desta transição uma tarefa descomplicada.A autora inclui as mais recentes recomendações da Organização Mundial de Saúde e orienta os pais, passo a passo, na criação de rotinas saudáveis, em que se assegura uma ingestão ótima de todos os nutrientes necessários ao bebé em crescimento e até se identificam possíveis intolerâncias alimentares.
Cheio de conselhos, receitas e quadros fáceis de usar, bem como casos reais, O livro da alimentação do bebé feliz inclui informação sobre:
- a melhor altura do dia para introduzir os primeiros alimentos sólidos;
- que alimentos a introduzir e com que idade;
- o equilíbrio entre a quantidade de leite e de sólidos ingeridos;
- a eliminação da alimentação durante a noite com a introdução dos sólidos;
- a importância de introduzir, na altura certa, alimentos que o bebé possa agarrar com a mão;
- planos de alimentação práticos, com receitas, para orientar os pais passo a passo pelas diversas fases;
- planos de refeições rotativas, com receitas, para bebés até 1 ano.»